... mehr als Fitness...
Gibt es eine Disziplin im sportlichen Bereich, die mehr als Fitness bietet?
Körperliches Training verbunden mit seelischem Wohlbefinden?
Yoga ermöglicht beides.
Kursbeginn:
Was ist Yoga?
Yoga hat die Gesundung und Gesunderhaltung des Körpers, des Geistes und der Seele als Ziel
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Yoga hat die Gesundung und Gesunderhaltung des Körpers,
des Geistes und der Seele als Ziel.
Dementsprechend sind alle Bewegungen an den eigenen Atemrhythmus angepasst,
begleitet und unterstützt mit dem philosophischen Gedankengut
u.a. des Samkhya und der Sutren von Patanjali.
Im körperlichen ganzheitlichen üben,
erkenne ich meine Grenzen und entwickle ein Verständnis
für meine ganz persönliche Situation und ich bin in der Lage zu entscheiden,
was gut für mich ist.
Denn Yoga ist eine Herzensbildung im Besonderen.
Yogapraxis seit 1977/78
Unterrichtet Yoga seit 1987
Ausbildung beim Berufsverband Deutscher Yogalehrer BDY 1986-1990;
danach Weiterbildung bei mehreren europäischen und indischen Lehrern verschiedener Yogarichtungen,
v.a. in der Arbeit mit Marmas (vitale Stellen) und in Ayurveda bei R. Bögle (Yoga Forum München),
Hatha Yoga nach Iyengar; sowie bei den ärzten Dr. I. Dalmann/ M. Soder (Yogazentrum Berlin)
Viniyoga nach Desikachar, sanftes bis kräftiges Astanga Yoga.
Unterricht und Weiterbildung in Ayurveda bei Dr. Narendra Bhatt (Bombay).
Ausbildung in der Spiraldynamik bei Dr. Larsen (Schweiz).
Weiterbildung betreffend Osteoporose (Orthopäd. Spital Speising, bei
Prof. Dr. Tielscher ).
TriYoga Flow bei Kali Ray - Basic level
Gründungsmitglied des Berufsverbandes der Yogalehrer Oesterreichs BYO.
Weiterbilung betreffend Yoga und Faszien Arbeit am Schulter-Nacken-Bereich bei Lucia Nirmala Schmidt
Dipl. Yogalehrerin der Europäischen Yoga Union
Berufsverband der Yogalehrer Oesterreichs
Berufsverband der Deutschen Yogalehrer
Ich unterrichte Hatha Yoga in Mauer
für Erwachsene - Schwangere - und Schüler - Studenten jeweils am Mittwoch.
Herbstsemester 2024
17.09.2024 - 17.12.2024
Yogakurse für geübte Yogapraktizierende (12x)
Dienstag (Kursbeginn 17.09.2024):
18:00 - 19:30 Uhr
Jeder Kursteilnehmer übt in EIGENER Verantwortung.
Anmeldung unbedingt erforderlich!
Telefon: 01 923 36 31
Mobil: 0699 19233631
E-mail: yoga.rs@gmx.at
Der Kurs findet in Präsenz statt.
Bekleidung
Bequeme Hose (Jogging- oder Trainings- hose: im Bund locker)
Woll oder Baumwollsocken
Mitzubringen
Warme Wolldecke leichte 2. Decke rutschfeste übungsmatte
Physisische Einzelstunden und Einstiege
in die laufenden Kurse auf Anfrage jederzeit möglich (für Erwachsene - Schwangere und Jugendliche)